Olá pessoal, como vocês tão?

Hoje fui gastar aquele voucher da Livraria Cultura que ganhei da Doce Menor, lembram? Minha receita de suco foi a mais votada na fanpage deles e com isso ganhei R$350 reais para comprar o que eu quissesse lá na Livraria, me senti uma das mulheres rycas comprando sem me preocupar, só faltou a tacinha de champagne para acompanhar! hahaha ~EXAGEROS~.

Valeu Doce Menor, fiz muito bom uso!

Enfim, querem ver minhas compras?

Por um 2012 mais saudável (Jamie Oliver muso!) e com receitinhas feitas por mim. E claro, retomar os meus planos de aprender a desenhar, pq né…é preciso!

Mas vamos ao que interessa: Lembram que disse que se vocês me ajudassem a ganhar eu iria sortear aqui um exemplar do Pense Magro, o livro que mais me ajudou na vida, em agradecimento? Pois bem, olha ele aí no meio do povo!!!! Um de vocês poderá ganhá-lo, quer saber como? É simples!

Basta seguir os meus profiles no twitter: o @camys e @pensandomagro e tuitar a seguinte frase:

“Vou ganhar um exemplar do livro Pense Magro que a @camys e @pensandomagro estão sorteando! http://kingo.to/XDz“ e pronto, já está concorrendo!

A promo rola até dia 15 de fevereiro, ou seja….vocês terão um mês para participar! Mas só vale para quem mora no Brasil e quem estiver seguindo os dois profiles, tá bom? Desculpem as leitoras queridas do Japão :’(. E ah, só vale participar UMA VEZ, não adianta tuitar várias vezes pois o sorteio só conta um link por pessoa!

Então é isso gente!!!! Espero que tenham gostado, esse sorteio é só para mostrar um pouco do quanto sou agradecida pelo apoio de vocês nessa minha jornada. Eu sortearia o “Pense Magro para toda a vida” mas como não li ainda, não tenho como avaliar se é bom, então acabei comprando para mim, mas quem sabe daqui a um tempo não pinta um sorteio desse né?

Bjs! ♥

Boa noite pessoal! Tudo bom?

Vim aqui para finalmente lhes dar o resultado da promoção Ecofit que lancei no final de 2011, lembram quando contei a história aqui? Abaixo estão os 50 nomes que ganharam um free pass de uma semana cada, para malhar comigo na minha academia nova, que é linda de morrer! ♥

Para ficar mais divertido acho que seria legal vocês me avisarem quando forem, para malharmos juntos, que tal? Prometo que não mordo! hehehe. Ou então, pegarmos um final de semana e irmos todos lá passar o dia se exercitando, seria MEGA divertido! Eu estarei por lá todos os dias de manhã e a noite mas posso mudar minha programação de treino para vê-los né! Parabéns a todos os ganhadores, não esperava tantas pessoas participando, queria poder fechar a academia só para os leitores do blog mas né, não sou ryca ainda! Quem sabe quando eu tiver minha própria academia ou for uma Solange Frazão da vida kkkk ~apaga~.

Mas falando sério gente, consegui essa parceria com muito carinho e espero de verdade que todos aparecam para ver como é um pouquinho da minha rotina, e quem sabe se motivarem a se exercitar sempre, acho que é um incentivo bom para começar o ano, experiência diferente com certeza!

Então vamos aos nomes…tantantan

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SUSPENSE

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♥ VENCEDORES PROMOÇÃO ECOFIT ♥

Suelen priscilla dos santos anizio
Fernanda Lima
Milena Alessandra Scarpa
SANDRA DIAS DA SILVA COSTA
Ana Carolina Alves
Eliz C. Dias e Silva
Mariana de Oliveira
Fabiana Ferreira
Roberta de Morais Pereira
Fabiana André Sacramento
LETICIA CASTELLA
Silmara braz
Beatriz Ap Da Costa Maria
Caroline Komukai
Vanessa Aparecida Ferreira
CRISTINA SILVA
Ana Rita Vinagre Lamaison
helen falci
Thais Chaves do Nascimento
Gabriela Cristina Bomfim
Adrianísia Brito
Soraia Gabriele Lopes de Santana Sousa Jéssica Berto
Vanessa Silva Carvalho
Paula Nunes
JOANA DARC CRUZ SOUSA
geisa carneiro silva
Denise Gomes Nogueira dos Santos
Samuel de Almeida Prado
Claudia Muniz
Livia Di Bartolomeo
Carina Farias de Souza
Andressa Orlandi
Fabiane Silva Galvão  Fernanda Godoi
Aline Paz
Maria Aparecida da Conceição
Andressa Sanches
Roberta Gimenes
Priscila da Silva Souza
patricia villa quechada
Tatiana Martins da Costa
Renata Mesquita Garcia Feltrim
Jamila Monteiro
Daniele de Souza Ribeiro
Paolla Delai
Joyce Dias de Melo
Ilana Andrade
Priscila Zanetti
Mayara Stelmaschuk Melo
andrea fabiana da silva souza
Daiane Lima da Silva

Vou entrar em contato com todos por email para pegar os dados de vocês e repassar para a academia, me respondam em até 3 dias, se não sortearei outras pessoas tá?! Daí é só aparecer por lá na portaria e falarem o nome de vocês, e eles irão passar todas as orientações certinho, o pessoal lá é muito legal e atendem a todos super bem!

Já se programem e anotem as aulas que queiram conhecer/fazer, a grade toda de horários está aqui, tem muita coisa legal!! E ah, claro…depois dessa uma semana de treino quero que me falem o que acharam e quantos kgs perderam ok!? BORA SUAR!

Aqui vão alguns vídeos da academia para vocês se inspirarem!

A Ecofit fica na Rua Cerro Corá, 580, Alto de Pinheiros -
CEP: 05061-100, São Paulo – SP
Tel: (11) 2148-4000

Bjs lindos! Se você não ganhou, não fique triste pois ainda vão rolar varias promos legais por aqui, prometo! =)

Update: Como muitas pessoas não responderam o email com os nomes, ou algumas falaram que não poderão usufruir do pass, eu fiz outro sorteio com mais alguns nomes  

Bruna Bernordi
Cyntia Malichesqui Martins Rodrigues
Giovanna D’Agostino
Caroline Andrade Medeiros
Eliana Francisco
Camila Barreto
Janaina Ferreira
Fernanda Costa Leite Santos
Lívia Aguiar
Carolina Chakur
Mayara Fioravante
Elisangela França
Debora Regina Destro
daiana silva dos santos
Ximena Buteler
Elise de Castro
Viviane Sayuri Oshiro
Ana Carolina Scatolini
Hannah Morena de Souza Santos
Alhambra Vasconcelos
Aline Lopes dos Santos
Luiza Piccoli
Martina Müller
Celeste Hernandez Ortiz
Giselle Câmara

Quem aqui come cereal pela manhã? Eu sempre como com meu iogurtinho desnatado, alternando com granola, e tento variar ao máximo as escolhas, para ver o que melhor se adapta ao meu gosto.

Um cereal que eu consumo bastante é o Nesfit, da Nestlé. Alguém aqui já comeu? Além de super gostoso, a marca conta com várias dicas no site deles, sobre como levar uma vida saudável. Pensando nisso, eles estão lançando mais um ano a Operação Biquini, (lembro de ver nas embalagens ano  passado), que consiste em incentivar a alimentação equilibrada em 14 cardápios prontos para ser seguidos, todos eles estão aqui.

Este ano a brincadeira está muito mais divertida e vai além dos cardápios. A Revista Nesfit, da Operação Biquíni terá uma nutricionista todos os dias, de segunda a sexta, a Maria Fernanda. Ela vai ficar disponível para tirar várias dúvidas que tivermos sobre o cardápio de 14 dias, ou simplesmente conversar com as leitoras da revista, assuntos sobre nutrição e alimentação saudável, bem legal né? É bom ouvir de quem entende!

Para acessar a Revista Nesfit e entrar em contato com a nutri é só clicar aqui.

Agora vamos ao que interessa? Quem aqui quer ficar em forma, se manter bem informada sobre o mundo saudável e ainda levar pra casa um monte de prêmios BAPHÔNICOS pra passar o verão arrasando? Tá fácil! É só participar do concurso Movimento para um verão com tudo em cima, e responder neste link à pergunta:

“Que matéria da revista ajudaria você e suas amigas a curtir um verão com tudo em cima?”

Responda com o título de uma matéria que você gostaria de ler na Revista Nesfit da Operação Biquíni e depois peça para todo mundo votar na sua escolha de matéria! Os 50 títulos mais votados são submetidos ao júri de NESFIT®, que vai escolher 14 ganhadoras. Além dos títulos mais votados, NESFIT® vai escolher três títulos para virar matéria de verdade, que demais né?

Se liga nos prêmios que você pode levar se sua resposta for a escolhida: Cada um vai levar (VEJA BEM: CADA UM! =D) o seguinte prêmio: 01 Kit Verão no valor total de R$ 470,00 por kit, contendo uma caixa de Nesfit e Nesfit & Frutas, uma Sacola de praia, um par de sandálias, kit maquiagem da marca MAC (sombra/ blush/ esmalte/ batom) + um vale compras de R$100,00 na Jogê.

Fala sério, perfeito! Então corre lá no site da Nesfit, bola sua resposta e bora ganhar esse kit incrível para curtimos o verão como uma diva, e ficarmos de bem com o biquíni para sempre!

Bjs! ♥