Oi gente, tudo bem?
Desculpem o sumiço essa semana…tive festas, transferência de academia…uma loucura de corrido. Ontem fiz a avaliação física na nova academia, não sei se todos vocês sabem o que é de fato essa avaliação, consiste em a treinadora pegar aquele aparelho do DEMÔNIO e te apertar nas dobrinhas pra ver como está a porcentagem de gordura. MEDO! E claro, tirar suas medidas, peso, testar a flexibilidade, batimentos cardiacos etc…
Mas vamos a parte interessante depois do trauma de ser apertada pelo aparelinho tenso: Fiz aqui uma tabelinha comparando a avaliação física que fiz a um ano atrás e a de agora. Ou seja, algo mais detalhado de como tá o meu corpo agora e como estava antes e como será daqui pra frente. Estão prontos pra se surpreender? (ou não =P)
Dá pra ver que perdi bastante coisa né? (inlcuisive um pouco de músculo, er!). Vou falar a real gente…a única perda que tô sentindo falta é o peito =(. Sem sutiã eles quase encostam o CHÃO! kkk Alô Dr. Ray, me dá umas peitcholas de presente, please?
Mas falando sério, tem muita gordurinha aqui ainda…principalmente AQUELA BENDITA que fica nas costas perto ali da linha do sutiãn sabe? Inferno, sem falar no pânceps!
Bom, agora na academia nova o plano é o seguinte: Vou dar um gás monstro no aeróbico e fazer musculação três vezes por semana. E ah, vou começar a frequentar aulas de alongamento e pilates, porque minha flexibilidade é zero e foi constatado que tenho a coluna UM POUCO tortinha HEHE.
QUERO SECAAAAAAR!!!
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Hoje não tô num bom dia, teve direito a chororo e comer doces que não deviam na festinha junina da firma, mas amanhã é um novo dia e tudo vai se acertar, cedo ou tarde.
Enfim, encerro o post com algumas fotinhos:
Foto da balada de ontem, a festa da Multishow, que por sinal foi open bar e open sanduichinhos (mas tinham opções integrais muito boas!). Me segurei muito na bebida, bebi pouco e intercalei tudo com copos de água (devem tar pensando agora “quem te viu quem te vê” né?).
Com os amigos na festa.
Beijo seus lindos! ♥
Quando bater a vontade de comer o doce irresistivel lembrem-se dessa frase:
“10 segundos de prazer na minha boca, a vida inteira nos quadris.”