Camys

Como você arruma tempo?
Sei que dizem que tranquilo, que é só ter força de vontade mas …gente!
Você tira água de pedra, haha..

Bjs

Oi Camys!
Fico muito feliz que você acabou a primeira semana!
Eu estou intercalando, um dia corro e um dia faço o P90X, estou gostando muito também! e fiquei bem dolorida nos primeiros dias, mas já sinto resultados!
Adorei! e vamo que vamo!

Camys, estou começando o P90X. Só que eu percebi que são apenas 12 videos. Não entendi direito como fazer a rotina que você postou no blog uns dias atrás. Me da uma ajudinha?

Beeeeeijos

Essa claudinha é maior gostosa, a camila quer ser, mas não é.

Ai Camis,tava super afim de fazer esse treino de P90x,por que tipo,eu já emagreci um bocado com uma R.A de leve,mas ir pra academia não é comigo,já tentei várias vezes,mas acho UÓ,só consigo caminhar e correr um pouquinho mesmo.
Você acha que mesmo eu tenho só 18 anos,não tem problema fazer esses treinos de p90x,junto com a caminhada?
Bj diva das divas (Quem é Megan Fox na sua frente gata?haha)

Oi Camys,tava super afim de fazer esses treinos de p90x,mas não tem problema por causa da minha idade? (18 anos).
Beijo diva das divas :* (Quem é Megan Fox na sua frente gata?haha)

Fico feliz de saber que você está se dedicando aos exercícios novos, no começo é sempre melhor a gente começa super com gás, querendo ficar melhor, é quase um tesão, rs.
Mas, por favor, não para de postar o diário do r.a e as diquinhas alimentares não, eles super dão uma força!

Essa Claudinha é puro estilo, Camys aprenda a se vestir com ela, vc até que tenta mas só erra, não tem estilo.

Camys, vc tem se pesado?? vc já conseguiu sair da casa dos 60?? vc acha q qndo paramos de fazer academia damos uma engordadinha com o tempo??
vc tá linda nas fotos, bju.

Menina, amei seu blog, to acompanhando a um tempo mas só agora resolvi comentar! Me inspirei e acabei baixando o P90X, agora só me falta coragem pra começar xD
Bejinhos e parabéns pela força de vontade!

Camys, dá pra fazer os exercícios todos (abdominais e etc) só com o colchãozinho próprio pra Yoga?Eu não queria comprar os dois por que ainda tenho que comprar os halteres e a rubber band hahahahaha!

Eu treino às 6:30 da manhã, é qdo dá tempo =)
Está valendo MUITO a pena ^^
Essa aula eu pensei q seria sussa, por causa do comecinho Zen, ah como eu me enganei XD
Achei linda a tua camiseta-vestido ? na festa

Parabéns Camys! Você é inspiração! Continue assim. Força. Beijinho.

Adorei esse programa P90X!
Já baixei e tava com vontade de fazer.. mas eu primeiro preciso apreender a acordar cedo como você, porque haja tempo!!!!

terminei agora minha primeira aula do ciclo lean. achei super dificil as flexões, mas com o tempo vou conseguindo fazer. e o melhor que não da aqueela preguiça de sair de casa, é trocar de roupa e começar o treino. adorei, e o melhor, to bem cansada! =)

Camys vc é PURA inspiração,cheia de estilo e muito charme.
Continue assim.

Tenho comentado várias vezes aqui e não recebi nenhuma resposta sua, poxa! Fiquei chateada!

Oi camys, gostaria da sua sugestão com relação ao peso dos halteres, estou começando e não faço a menor ideia de que peso comprar.
Obrigadaaa. Abraços!

Vou iniciar tb! Forca!

Camys, eu iniciei a academia faz 3 semanas, já entrei lá com quase 20kg a menos do inicio da minha dieta (tô com 50kg \o/), na prática, já estou com o corpo que quero, mas tinha planejado chegar aos 48kg e vou tentar chegar lá, mesmo achando que meu corpo já está bem melhor… queria dar um gás na minha dieta, porque esse negócio de ganhar massa muscular tá me causando PAVOR, o medo de subir na balança e tá mais pesadinha me consome a cada haltere levantado, rs… mas tô me sentindo bem, porque me sinto mais fininha, mas continuo com medo, dai tava pensando em aliar a academia com os treinos do p90x, o que você acha? Eu continuo na reeducação alimentar, e malho 1h30min todos os dias…
beijo! =*

Oi Camys, parabenssssss, você é super disciplinada!!!
Já algum tempo venho acompanhando seu blog e tomei coragem de sair dos 105 kg que hoje estou e que acabam com minha auto-estima.
Começei minha R.A hoje , estou tentando baixar o programa P90X mais não estou conseguindo , tem como você me passar as aulas no meu e-mail, por favor????
Quero muito começar a fazer, sair desta vida de sedentarismo e poder no final de tudo dizer EU CONSEGUI!!!!
Super Beijo!

Camys,fiz a 1 aula do P90X hoje,meu Deus,quase morri!!!!
Mas não vou desanimar,estou saindo pra comprar o colchãozinho e o elástico!!!
Entro no seu blog todos os dias,e me identifico muito com o que você escreve!!!
Beijos

Camis e Claudinha, DOIS EXEMPLOS a serem seguidos, séria mesmo, como leitora dos dois blogs, só tenho e me orgulhar e me espelhar em vocês.
Eu me animei com o p90x e comprei os tapetes (de yoga e abdominal), pesos e o elástico, deve chegar tudo semana que vem, e aí vamoooooo que vamooo, adoroooo teus videos Camis, é muito legal acompanhar.
Bjo e sucesso!

Camis do meu core… qta empolgação e determinação hein rsrs.
Desde que conheci seu blog virei fã e acompanho sempre, mas ainda no auge dos meus 80 kgs ainda não “peguei no tranco”… o começo tá dificil, mas vamo que vamo né…. eu não consegui baixar as aulas do P90X… só consegui baixar alguns vídeos, não sei se está correto, são qtos ao total? E adorei a música que usou nesse vídeo, pode passar o nome… bjinhos e sucesso sempre.

Baixei o programa completo… Logo, logo começo a malhar em casa e economizo com academia…

Tbm acho a Claudinha uma fofa… Ganha produtos pq merece!

Poxa vida, eu não consegui baixar as aulas de jeito nenhum, queria tanto fazer… =/

Oi Camis, adorei conhecer seu blog, estou precisando emagrecer…. já tenho um filho e 33 aninhos… o que deix as coisas um pouco mais difíceis, mas inspirei muito em voce, odeio academia, já fui em várias e acho horrível….. gostei desse treino pra fazer em casa, mas como nao entendo quase nada de ingles será que consigo fazer tudo direitinho???? Outra coisa, depois do treino voce ainda corre 45 min, ou corre antes???? Que gás!!!!
Sou mega preguiçosa, quero mudar de vida!!!!

Oi Camys;
Vc acredita que o elástico esgotou na Netshoes, acho que foi culpa sua, porque vc divulgou o produto e todas nós corremos para comprar, meno eu que não consegui pq já está esgotado. A netshoes tem que dar descnto para vc nas próximas compras e assim vc continua indicando eles, afinal negócio é negócio!! Ah.. sou cliente netshoes e super indico.

Camyss…amei a dica do P90X, baixei e iniciei na segunda feiraaa, tô amando…! =)
As aulas são um pouco puxadas (principalmente para quem não fazia academia a séculos como eu! rs), mas vale muito a pena…!!!

Claro que muitos movimentos de várias aulas ainda precisam ser aperfeiçoados (Oi ABS e YOGA!) +1 consegui só 30 min do yoga hj, mas achei o máximo! Abs eu não consigo vou tentar semana que vem de novo….tô cheeeeeeeia de dores!
aaah, e não saiu o elástico na postagem, Camys.

Não entendo o motivo de algumas pessoas entrarem aqui para reclamar ou falar mal. Ahhh já sei… é essa tal de inveja.

TODO MUNDO FOI COMPRAR O ELASTICO, PORQUE ACABOU!! HAHAHAHA..

Eu adorei a aula de KenpoX! Foi pesado, mas depois senti o corpo muito mais leve… foram as endorfinas HAHA Ahh gente, malhar é uma maravilha, a gente fica mais feliz depois, mais empenhada em continuar e melhor ainda, pelo menos eu, fico com muito menos fome (gente se deixar eu como toda hora! ahahaha). Força meninas!! Daqui a três meses vamos estar com tudo em cima!!

Oi Camys, sobre o elastico, todos do kit são utilizados nas aulas ou posso comprar somente o elástico comprido que você usou na aula de kenpo?

Já baixei os dvds e agora só esperando os materiais chegarem em casa \o/

=***

Camys estou triste nao consegui mesmo baixar o P90X, vc pode me ajudar de alguma forma me perdoe o abuso ….. bju

Oi Camys, estava acompanhando seus post do P90X, e aí o que vc achou? e vc desistiu? bj

Oi Camys! Olha só, baixei o P90X, mas não consegui “rodar” ele… Que programa tu usa? Tentei abrir no Windows Media Player e não deu…
Bjuus e OBRIGADA!

Oi Camys!! Olha baixei o P90X, mas to meio perdida.. Não entendi como sera feito os treinos, faço um vídeo clipe por semana?? por favor me ajude.
parabéns pelo blog, sempre que tenho duvida recorro a ele… ou seja sempre. rsrsrs

Eu fico animadissima quando te vejo com esse pique todo flor…
Parabens, está cada dia mais linda!

olá, acompanho esse seu site a pouco tempo, e acho muito legal to precisando de uma motivação assim. Então canhei nené tem seis meses e por enquanto não estou tendo tempo de corre, ir pra academia, ou seja me ausentar de casa…rsrsrs. E estou acima do peso necessitando eliminar uns quilinhos.
Me interessei nesse p90x, nunca tinha ouvido falar e gostaria que você me falasse onde você comprou e quais equipamentos eu preciso compra pra poder fazer uma aula maneira! Se poder me manda os links.
desde já obrigada!

Camys, cada aula dura qto tempo, em média?

Oi Camilla, comecei o p90x, mas não baixei os vídeos, peguei em sites todo o programa detalhado (com os nomes dos exercícios) e fiz uma compilação de vídeos do youtube com os movimentos das aulas! kkkkkkk Se puder me tirar uma dúvida, gostaria de saber quantas repetições de cada exercício devo fazer no Core synergistics e no Pylometrics. Fiz de acordo com meu condicionamento físico, mas queria saber certinho quantas são no DVD mesmo. ps: Estou adorando o blog!

Olá Camys, fiquei super empolgada ao ver sua disposição nas aulas do p90X, parabéns!!!!!!
Gostaria muito de começar, mas não estou conseguindo baixar os vídeos da net, por favor vc pode mandar pelo meu e-mail, Também gostaria de saber o que vc precisou comprar para iniciar as aulas.
POR FAVOR NÃO DEIXE DE MANDAR, QUERO TER O MESMO PIQUE QUE VC.
DESDE JÁ AGRADEÇO.