Adooooro!

Camys,ao todo são quantos videos??
Aiinh ajude-me,baixei todo o programa,mas quando pus pra rodar aqui em casa,so saiu o audio dos videos,poorque??

Oie! Depois de ver o depoimento de sua amiga, também resolvi puxar o P90X! Estou adorando! Também acabei de completar a 1ª semana! É muuuito bom! E ver os seus vídeos fazendo os exercícios, me deixa mais anima para continuar, é bom ver que não estou sozinha nessa! Bjos! E Bring It!

Camys eu perguntei isso no face, mas não sei se você chegou a ver…
Você acha que fazer toda diferença do mundo não termos os acessórios pra malhar? Não queria investir nisso, porque depois tenho medo de gastar a grana e isso ficar encalhado aqui em casa..
Começo hoje, porque só agora o Utorrent acabou de baixar os longos 8Gb. Rs!
Admiro suuuuuuuuuuper seu esforço Gata!
Beijos!

Camys, oie!
Adoro as músicas que vc ouve e coloca ai pra gente qdo edita os videos. Passa os nomes pra gente!!
Obrigadaa,
Bjo

Camys, esse insanity da pra baixar ele tbm??ou é so comprado??

ai, como seu namorado é gato! desculpa a sinceridade kkkkk!

to baixando, acho que amanha já termino e ai começo na segunda a noite. estou preocupada em ficar mt agitada a noite e ter dificuldade pra dormir…
anyway, essa semana comprei dois pesinhos e um par de caneleiras, tudo de 2kg. O elástico meu irmao tem aqui em casa. E vamos ver no que vai dar. to animada mas confesso que to com um pouco de medo de nao conseguir… =/

outra preocupação que eu tenho é de ficar pulando e fazer algum mal pros seios, que sao bem grandes. Nunca faço polichinelo pq eles ficam pulando apesar do sutia de boa sustentação e do top por cima! será que dá problema? acho que nao ne?
ah e outra coisa, ontem tb tirei fotos do “antes”… que vergonha!!!
bjs

Camys, qual é o tipo de elástico que vc comprou? E em qual aula a gente vai usar? Pq ainda não comprei!!!

Camys, me ajude
baixei o video e tal copiei e colei no cd virgem dvd-r mais vou colocar no dvd pra rodar não roda aparece lá bad disc o que eu faço?

Camys!!! Parabens!!!!! Força!!!

Não sei se faria tudo sozinha em casa, por isso, preciso (e posso, graças a Deus) pagar academia para fazer exercicio! Essa semana comecei a correr, além do jump, local e spinning que já faço ao longo da semana!!!

Posso te dar uma sugestão? Adoro a seleção de música que coloca na edição dos vídeos, você poderia, então, colocar abaixo desses posts as músicas, o que acha?
Beijos!!

Boa noite Camys, comprei a mesma esteira da rebook e o extensor da acte com 3 no site da wallmart saiu tudo por R$ 151,80 aqui pra Recife onde moro, estou no aguarde para poder começar meus exercícios. Lhe agradeço pelo incentivo, pois já estava muito desanimada, sem motivação pra nada e me achando o mulher mais feia do mundo!!! Gorda…. MAS GRAÇAS A VOCÊ HOJE ME SINTO BEM MELHOR E CHEIA DE ÂNIMO PRA COMEÇAR MEUS TREINOS!
PS. COMPREI ATÉ NO CLUBE DO RICARDO UMA BICICLETA ERGOMÉTRICA E ESTOU PULANDO CORDA!!!
OOOOOOOOOBBBBRRRRRIIIIIGADAAAAAA!!!

BJS… E UMA ÓTIMA SEMANA!!

Camys, há muito tempo acompanho o seu blog e o adoro. Mas reparei que os 61 kg não mudaram mais no seu layout. Conta pra gente como está seu peso hoje e se você está tendo dificuldade para chegar aos 56 kg. Beijos

PS. SÓ ESTOU EM DÚVIDA COM OS SUPLEMENTOS O ABCC E WEY. SE PUDER ME ORIENTE. DESDE JÁ AGRADEÇO. BOA NOITE.

Adoro seus vídeos… sempre que desanimo venho aqui e vejo que vc fez e me animo de novo!
Bjos

Quais outros treinos você conhece além do P90X?

Uhull esses treinos estão bem legais, quase morro fazendo, às vezes vou me arrastando hehehe Depois de fazer, dá uma sensação super boa =)
Muito legal os vídeos, parabéns!
Eliminei 800gr essa semana com os exercícios, já dá uma mega animada, que venha semana 2!
Ah..estava com TPM e o P90X me ajudou a controlar a minha ansiedade, fiquei na boa,muito bom ^^

Ah eu amei o “Spider Pig”, qdo vi isso pela 1ª vez, eu chorei de rir huahuahua

vc toma cafe da manha antes ou depois do treino?

QUAL O TIPO OU MARCA DE ELÁSTICO DEVE SER USADO NAS AULAS DO P90X? ONDE COMPRO?
BJ

HOje fiz uma primeira aula de p90x Só Jesus, eu não sei fazer flexoes foi um caos… mas vamo nessa, acho que vai dar certo.

Bjuus

Quem mora em Curitiba, comprei o elástico na AZ DE ESPADA, na rua Vicente Machado, paguei R$33,00, tensão média. Achei muito bom o preço, nos lugares que eu procurei pela internet estava na faixa de R$70,00.

Camys, Parabens!! to “tentando” me inspirar em vc preciso perder 15 KG…
acompanho o seu blog todos os dias eu adoro suas dicas…beijos

Camys, eu to seguindo pelo programa, fiz “Chest and back” ontem, não dei conta de fazer os abdominais, infelizmente. Hoje fiz 30 minutos de bicicleta, e fiz metade do “Plyometrics”.
Tipo, eu peso 100 Kg, não devo querer começar fazendo tudo, né? Até porque é complicado, por exemplo, pular, com esse peso todo. É até perigoso :/
Mas estou me esforçando *-*’

Camys tenho a mesma dúvida das gurias, que elástico comprar?!
Dá um help pra mulherada!
Bjs

oi, gostaria da sua sugestão com relação ao peso dos halteres, estou começando e não faço a menor ideia de que peso comprar.
Obrigadaaa. Abraços!

to rindo até agora Camis muito bom kkkkk estava sem tempo de ver o blog, estou amando hahahaha

Oi, Camilla

Tudo bem?
Esse P90X resolve mesmo?Vc pagou muito caro ou apenas é um complemento para definir a musculatura?Onde comprou?
Na foto q vc postou de biquini me vi completamente em vc, sou magra mas tenho muita barriga,vc tem algum método em especial pra essa área?

bjus

Responde a galera aki qd der bjs

oi Camys qual eh o nome da última musica deste vídeo?