Costumo atacar frutas! Uma porção de morangos médios, mamão, maçã…a fruta que tiver na frente rs

Eu costumo comer uma banana cortada em rodelas com iogurte, mel e canela!
Não é o mesmo que atacar um bolo de chocolate mas satisfaz muito a vontade de doce!

Nossa..ótimas idéias! adorei!!!
Eu amo gelatina..aí pra dar uma variada, faço a gelatina de morango ou frutas vermelhas e coloco morango bem picadinho dentro..Normalmente como depois do almoço também…fica uma delícia e tira bastante a vontade de doce!
Vou fazer esse sorvete de iogurte com maracujá, mas vou ter q usar o iogurte sem lactose por causa da minha intolerância..Vamos ver se vai ficar bom! rs

Oi Camys! Eu faço que nem a Carla… gelatina + frutas… pico as frutas dentro da gelatina.

Ontem eu comprei o tal Iogurte Grego da Nestlé pra experimentar, e sabe o que fiz?

Taça gelatina mexerica + iogurte grego por cima + morango de cobertura! Ficou delícia! O Iogurte grego que comprei já vem adoçado, então… nada de açúcar!

E sua receita de sorvete de iogurte ta guardada pra fazer no final de semana!

Beijo!

Ah, gostou da aula de TRX / Suspention? Cada academia tem um nome… mas a aula é demais, né?

Como um batom. Sem culpa nenhuma!

Eu gosto de bananada sem açucar..Tem pouquinha caloria e gordura!

Camys!!

adorei as dicas vou fazerr!!

tem que postar a receita da sopa de cebolaa!!
Beijoss

Ataco uma passa. Verdade! Como +ou- 200 grs por dia (compro em potinhos pesados por quilo) e como o dia todo e pra falar a verdade nem sei se engorda, porque consumo muito, mas se eu não consumo elas meu intestino demora dias e dias para funcionar… e odeio mamão.

Parecem uma delícia.E quando dá aquela vontade de comer brigadeiro?
OMG!!!

Eu como chocolate mesmo, pois não adianta me enganar, nada vai matar minha vontade de chocolate, só ele. Como uns dois bombons todos os dias e acho que me ajuda a manter a dieta, é um prazer que eu me permito. Acho que se tiver uma alimentação correta, não é isso que vai desandar tudo.

Ah..nos fins de semana q a vontade de ir no mercado e comprar uma barra de chocolate é grande..rs…eu pico num potinho banana, morango, cereal integral e coloco mel pra dar uma “liga”..rs..pq não posso tomar leite, mas pra quem pode maravilha! É mto bom e sacia bastante a vontade!

Adorei as dicas, Camys!
Eu costumo comer:
iogurte com alguma coisa(fruta, gelatina)
papinha de neném
beauty candys
chocolate meio amargo
banana com aveia
bananinha sem açúcar
bolinho integral suavipan
queijo branco com geleia sem açúcar

dentre outras ideias

Camys, adorei!

Essa sobremesa pronta eu experimentei esses dias com o namorado, uma delícia mesmo!

Beijão!

P.S. Comecei a tomar o Lipo6 hoje e estou AMANDO! Obrigada pelas dicas, sempre valiosas! =)

Eu bato gelatina com iogurte natural e um pouquinho de adoçante, fica igual à uma mousse. Delícia!!!!

eu gosto da banana caturra! Eu a descobri há pouco tempo e não sabia que era assim docinha! Adoro!

Eu vou testar a da gelatina…como vc faz o sorvete de iogurte? bjo

Este último aí da Danubio eu provei e é realmente muito saboroso… uma receitinha muito fácil que aprendi é” Bater no liquidificador um potinho de iogurte natural + uma gelatina do sabor a escolher já dissolvida em um copinho de água, depois é só levar na geladeira e se acabar, tem pouquíssimas calorias e é muito saborosa) Espero que goste Camys!

Esse post foi pra mim!!! Caiu como uma luva!! Hj mesmo estava comentando sobre doces no grupo do blog no Facebook…. Obrigada again, Camys!!!!!
Uma outra dica que recebi lá tb foi banana picada com canela no micro. Fica muuuito bom, engana bem a vontade de doce, e não é uma bomba calórica, como os doces costumam ser….

Olá Camys !
Como gosto muito de doces, opto por barrinhas de cereais de chocolate, elas me satisfazem, também gosto de comer banana com canela !
Bjss
http://www.totalmentecorderosa.blogspot.com.br

Olá Camys, opto pelas barrinhas de cereais sabor chocolate, ou como banana com canela!
Bjss
http://www.totalmentecorderosa.blogspot.com.br

Hum, no almoço pulo fácil a sobremesa. Mas depois da janta é terrível, mas tenho apostado em suco de fruta natural junto e após tomo outro, quando não dá certo, apelo pra qqer coisa que tenha na geladeira, e como um pedaço pequeno. Ou quando não deixo a hora passar, tomo um cházinho e vou deitar pra vontade ir embora. haha Bjos

Camys, eu fiz a solicitação do grupo no FB e ainda não fui aceita. Quando você tiver um tempinho pode dar o OK lá?? beijoss e obrigadaaaa!

Amo suas receitinhas
o q anda comendo ‘e gelatina dit ja pronta..e misturo iogurte natural ..fica muitoo bom
bjinhos

Olá Camys gostei da terceira dica, vou procurar no supermercado e experimentar. Quando não consigo resistir a doces, eu costumo comer um mini tabletes de chocolate de 70% ou 87% de cacau, da Cacau Show. Além de barato (0,50) a unidade não compromete a dieta.

Camys! Amo/sou essa sobremesa da Danubio! A minha preferida é a de morango, seguida de perto pela de frutas vermelhas (um pouco atrás, a de goiaba e a de damasco).

Uma coisinha bem singela mas que mata muuuuito minha vontade de doce à noite é mariola light. Não tem açúcar, é só a banana passa mesmo.

Uma sobremesinha um pouquinho mais elaborada que faço de vez em quando é ricota com mel (amoooo!), ou com geleia de frutas sem açúcar (tem uma geleia de uma marca chamada St Dalfour que é adoçada com suco de uva, não leva açúcar nem adoçante, que eu detesto. É meio carinha, mas o custo-benefício é fenomenal).

Esse truque das frutinhas dentro da gelatina eu acho bárbaro, mas nunca consegui fazer… a minha gelatina nunca endurece! Será que estou botando muita água?

Adorei as dicas, sou louca por doce e sempre recorro as frutas e a gelatina, mas tem dia que quero variar um pouco e não sei o que fazer…quer dizer não sabia né? Vou fazer logo o sorvete de iogurte, parece ser uma delícia! XD

Que delícia!
Tão fácil!
O bom do maracujá é o azedinho que fica no final…
Tenho que confessar que não consigo largar o docinho depois do almoço, mesmo depois de quase 6 meses de RA!

Adorei!
Bjs

como o que tiver na frente: bolacha, chocolate, paçoquinha… infelizmente isso eu não larguei com a r.a. e tb não me sinto culpada em comê-los. Compenso em outra coisa.

Oi Camiss…mto boa suas dicas…
Sinto falta do Diario da R.A, me inspirava mto, vc podia voltar a fazer…

Quando ataca a dona formiga aqui só sossega com brigadeiro ou pudim de leite moça… afff… Ainda não estou pensando magro =(
http://drilight56.blogspot.com.br/

Oiiii

Adoro as sobremesas light do Danúbio, tem outros sabores, damasco, ameixa, goiaba…todos muito gostosos e o melhor não são tão calóricos…

Adooooooooorei o post…dicas maravilhosas vc tem!!!
primeira vez q comento aqui mas acompanho vc desde de janeiro…perdi 9kg até agora e seu blog tem sido um dos maiores incetivadores junto com o blog de Dani Tamega!

Há 6 meses tento reeducar minha alimentação e inseri de vez o exercício físico na minha vida…

obrigada e parabéns por tudo!!!

Sou doçólatra, já tentei várias maneiras de deixar de ser, mas até minha endocrino diz que não tem jeito, é optar por coisas mais saudáveis mesmo. Eu como maçã desidratada e pudim light, aqueles que vendem no mercado. E quando bate a vontade por chocolate, compro um que seja bem ruim, para não cair na tentação de comer tudo. Recomendo o meio amargo da marca Neugebauer…kkkk

Oi Camys! Aquele doce de queijo não seria cheesecake? oO Cream cheese é aquele queijo de passar no pão só! hahaha

Enfim, fiz ontem aqui em casa um doce que eu faço sempre e achei interessante compartilhar: Geléia!
Aproveitei que agora é época de morango, fui no mercadão da minha cidade e comprei os mais vermelhos que encontrei. Piquei bem pequenininho (não gosto de geléia muito pedaçuda, rs) e coloquei uma colher de açúcar mascavo (também não gosto do refinado, pura química, ew), aí deixei ferver mexendo sempre até engrossar. Dá pra trocar o açúcar mascavo por mel também! Não sei se dá pra usar adoçante culinário porque eu tento comer as coisas o mais próximo do estado natural possível (ou seja, prefiro não adoçar a colocar adoçante), mas se for usar, usa aqueles que podem ir ao forno
Dá pra fazer com várias frutas (morango, goiaba, maçã (tem que por limão pra não escurecer), damasco, figo)… Só toma o cuidado de fazer em uma panela alta, porque qualquer calda que tenha açúcar é muito quente, ou seja, QUEIMA! As bordas altas da panela evitam que ela espirre em você.

Beijo!

Emagreci 15 Kg a dois anos atrás comendo de tudo, apenas moderando nas quantidades. Mantenho meu peso até hj, não engordei nadinha e continuo comendo de tudo moderadamente, inclusive o meu chocolate dps do almoço e do jantar, e olha que tenho hipotiroidismo (isso mesmo, aquela que engorda) e o metabolismo mais lento do mundo, mas acho que é esse o segredo para manter o peso, pois não temos aqueles ataques de compulsão e não passamos vontade!

Camys, acompanho seu blog há algum tempo e acho um MAXIMO…

Varias dicas boas..

Vou fazer o sorvete de iogurte pra ver como fica.. *–*

Espero que voce autorize lá no grupo do fb, solicitei faz tempo rsrs

Bjs

ADORO gelatina com iogurte, ou com danoninho. mata muito a vontade de doce

Adoro Cheesecake da Danúbio, mas uma sobremesa que experimentei ontem e gostei muito porque te zero açúcar e pouquíssimas calorias são as papinhas de nemém…uma boa pedida pra levar para o trabalho, pena que são um pouco carinhas né! Comi a de banana com aveia e gostei muitooo…
Amigas visitem meu blog…preciso de muito incentivoo…bjos
http://finagente.blogspot.com

Oi meninas deem uma passada no blog das fitnistas é um blog muito legal tbém, esta tendo um desafio para a perda de peso… passem por la fitnistas huhuhuhhh

Camys, adoro teu blog, super motivador, adorei o grupo, mas fico chateada, pq a gente da uma opinião, e falam que tenho dor de cotovelo. Já fui uma quase anoréxica,sou bulímica, só queria conversar, dividir o que já passei, e me disseram que tava com dor de cotovelo de uma foto da miley, enfim. Adorava o grupo, mas não curto “judaria”.

Venho aqui TODOS os dias. Amo!

Camis, tem um “Danete” que é muuuuito bom haha, é da Batavo e se não me engano chama “Batavo Creamy Light”, é de chocolate e tem só 50kcal por vasilhinha. Não é aquela coisa de comer todo santo dia toda hora, mas quando da vontade de comer uma coisa “gordinha” super vale a pena

Adoro seu blog, parabéns!! Beijos

OI Camys,
Eu curto o Creamy LIght Chocolate da Batavo. Só 50 Kcal o potinho e é no mesmo estilo Danette, Chandelle…
Dá um compensada na loucura por doce!

http://www.batavo.com.br/produto.cfm?codigo=189

Alguém já experimentou os pudins da Linea (adoçado com sucralose)? Será que são bons?

Ah tem uma sobremesa da batavo..tipo um danete, mas light! Tem só 50kcal! Amooo e super mata a vontade de doce!

Bjss

Essa receita de sorvete com iogurte fica muito bom também com manga e morango. Muito saudável.

Beijos

Adorei a dica do sorvete de iogurte com fruta.

Não sei se já provaram, mas eu experimentei o novo iogurte da Nestlé, o Grego…. é delicioso!! e o bom é que tem mais proteína e menos açucar… o potinho de 100grs. tem em média 120cal, não é pouco mas pra mim compensa… ele é bem firminho, parece um flan, tem versões que vem com calda de morango ou abacaxi… estou trocando fácil o doce do dia a dia por ele….

abrs.

Muito boas as dicas, fiquei com muita vontade de fazer o picolé de iogurte!
Tenho duas sugestões que adoro: a primeira é um “doce” de banana, é só levá-la ao fogo na panela, ela cozinha no próprio açúcar! Fica com consistência de bananada mesmo, uma delícia, e o melhor que é pura fruta! Também dá pra fazer no microondas! A segunda foi uma dica que aprendi no Vigilantes do Peso: 1 kg de fruta picada + 1 lata de guaraná zero, coloca em uma assadeira, cobre com papel alumínio e leva ao forno! O guaraná com o o açúcar da fruta forma uma calda delicinha! Já fiz com pêssego, maçã e goiaba!! Muito parecido com doce em calda e bem mais light!!
Agora que tiver dicas pra driblar a vontade do chocolate, estou aceitando!!

Beijo

Oioi!
Eu estou fazendo aquela dieta [levemente maluca] de retirada de carboidratos…
Minha nutricionista me ensinou a fazer uma sobremesa deliciosa, que fica entre DANET e mousse de chocolate…
É só misturar creme de leite light com aquele achocolatado diet [Gold] e colocar no freezer! Só esperar gelar um poouquinho e tá pronto!
Quem gostar de uma consistencia menos creme e mais mousse, dá pra misturar 1 pacotinho de gelatina sem sabor, fica uma delicia! =D

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