Boa tarde queridos, tudo bom?
Hoje trago mais uma receitinha com a linha Grãos Milenares da Quaker (aveia+linhaça). O preparo de hoje é uma ótima opção para a ceia de Natal, farei aqui em casa essa farofinha crocante de nozes.
Bora anotar? 
♥
Camys, queria tirar uma dúvida com vc!!
quando vc leu o livro Pense magro, vc seguiu a dieta q tem no livro, vc conseguiu fazer as habilidade? como foi o seu histórico sobre o livro ?!
Obrigada pela ajuda!
bjos
como assim dieta que tem no livro? eu segui todas as tarefas certinho.
Huuumm agora q eu percebi q o livro q eu to lendo é diferente do q vc leu, o q eu estou lendo vem com orientação nutricional é o PENSE MAGRO POR TODA VIDA! tem vários estágios pra seguir e no final ela coloca um plano alimentar para seguir, daí tem o cardápio pra vc escolher o alimento e colocar no plano alimentar. Depois dê uma olhada! Depois eu vou ler o Pense Magro acho q ele vai me ajudar mais! Obrigada Camys, por ter respondido! e Parabéns!!
=)
Sei!!! Eu quero ler esse tb
Camila, parabéns pelo blog! Também estou na “empreitada” de emagrecer com saúde. Ver seu blog me deu forças para seguir a dieta da nutricionista certinho, me jogar de cabeça no exercícios! Com você eu vi que vale a pena.
Parabéns, você está linda!
to ansiosa pela receita surpresa! hahaha
Camys adoro seu blog, parabéns pelos kilos perdidos, estou na luta tb, já perdi 5K em 2 meses, estou super feliz …
E logo você consegue perder esses kls que está te irritando..
Beijos linda, parabéns
Hum que delícia de receita…Eu só acho que dá para substituir o aquecimento do azeite por outro óleo (tipo canola), pq né…dizem que o azeite aquecido não é mto bom, pq se torna uma gordura ruim…ele é bom natural e não aquecido….
Não tem como não comentar nesse blog. Fiquei impressionada com sua força de vontade, com seu foco. Venho tentando emagrecer desde os 14 anos. Ja tomei remedios por 3 anos, engordei tudo denovo, fiz deitas, deixei de comer, cortei doces e comecei a correr ja fazem uns 6 meses, mas mesmo assim ainda não tive taaaaanta força de vontade para me reeducar o suficientemente para que eu consiga tirar o excesso de gordur9inha que insiste em ser meu inquilino. E como ultima tentativa, e nada convecional, hoje vou ao medico cirurgião, para fazer um lipo.
Amei seu blog e garanto que me deu muita força de vontade para ir atras do que eu tenho sonhado.
Linda, obrigada pelas palavras. Sem querer desanima-la, mas não adiantará de nada você fazer quantas lipos que forem, se os habitos na mesa não mudarem!! Pois a pele não vai ser a msma para sempre, você terá que se reeducar mesmo, principlamente fazendo uma lipo. já pensou voltar a forma antiga depois? =/
bjs!!!
Oi, Camila! Fiquei te conhecendo na revista Boa Forma e daí pra cá virei sua fã e de de seu blog, incondicionalmente. Puxa, é admirável sua força de vontade e disciplina. Eu preciso pegar um pouco pra mim pra perder esses 10 kg que me artormentam tanto. Quem sabe em 2012, eu tomo vergonha na cara e me espelho em vc…rsrs. Mas, o que eu queria te perguntar é o seguinte: como faço pra participar do sorteio do livro Pense Magro? Já procurei em várias livrarias aqui no Rio e eles dizem que só em Sampa… Estou super curiosa pra ler, mas será que só qdo eu voltar pra minha terrinha que poderei comprá-lo? Ou quem sabe tenho a sorte de ganhar um? Preciso saber como participar… Help, please!! Parabéns mais uma vez por tudo e continue assim, pois estará ajudando muita gente, ok? Obrigada. Bjs.
Oi linda, ainda não comecei o sorteio!! Provavelmente farei em janeiro, dai vocês vão ficar sabendo! =)))
bjsss
Ah, ok. Então vou aguardar ansiosamente e continuar te acompanhando como tenho feito todos os dias. Um Natal abençoado pra vc e sua família. Obrigada. Bjs.
Camys! Ameiii sua história e tem uns dias eu to seguindo seu blog, to tentando emagrecer, mas não consigo vencer a compulsão. Como vc fez???
oi linda… sempre acompanho o seu blog e gostaria de saber uma coisa, ha antes de td eu me inspiro em vc… como vc faz qndo da aquela vontade absurda de comer algo que vc não póde comer, como vc faz para driblar isso, por que as vezes me da isso e ai eu coloco td a perder na dieta…?????
bjuss
Cajus, pode fazer com 7 grãos da Quaker?! E sabe onde acho mais receitas?! Bjos
acho que sim! no site da quaker tem muuuuitas! http://www.quaker.com.br
Como esse iPad me irrita, escrevi Camys e ele escreveu cajus… Perdão!!! Bjo
24kgs perdidos. Faltam 5 :)
Me chamo Camilla Pires, mais conhecida como Camys, tenho 22 anos, 1.68m de altura, e sou designer. Comecei este blog em fevereiro de 2011 com o intuito de me ajudar a me manter focada no emagrecimento, e compartilhar meu aprendizado com quem está no mesmo barco que eu. Mais aqui.
