Começo de mês, época de fazer compras no mercado. Não sei como são as coisas na casa de vocês, mas aqui quem tem que fazer as compras da dieta sou eu mesma, se deixar na mão da minha mãe ela volta só com coisas nada lights hehe.
A primeira coisa que temos que lembrar ao ir fazer compras é: não vá ao mercado com fome! Isso é muito sério, porque a gente chega achando que tudo é gostoso e merece ser colocado no carrinho, mas não é bem por aí.
Segundo: fazer a listinha de compras antes de sair de casa. Isso é muito importante pra não esquecer de nada, ou até mesmo não correr o risco de levar o que não precisa. Fazer compras hoje tá caro, ainda mais pra nós que só compramos alimentos saudáveis, então quanto mais der pra economizar, melhor.
Ok, de listinha feita, rumo ao supermercado. Evito fazer compras em mercadinho de bairro e grandes nomes do tipo Pão de Açucar, porque são bem mais caros. Costumo ir no Compre Bem, ou no Dia%, que tem uns preços mais em conta.
Fiz aqui a minha lista com o que geralmente compro, tirando frutas/verduras. Sintam-se a vontade pra usar como base nas comprinhas de vocês:
Sentiram falta de um docinho na lista?
Ok vai…incluam algumas maxi goiabinhas e tá tudo certo! 
